Nous accumulons tous au cours de notre vie des expériences traumatiques plus ou moins importantes et des peurs liées à notre histoire. Les stress, chocs et effets du trauma et des peurs nous dissocient et nous coupent de nous-mêmes, de nos perceptions corporelles.

Nous vous proposons de découvrir l’intelligence autorégulatrice du corps par des exercices simples et accessibles à tout public de tout âge. Il s’agit d’une méthode corporelle de relâchement, de réduction et de libération des tensions liées aux stress, aux chocs émotionnels et aux effets du trauma.